香蕉蓝莓奶昔

简单 4人份

香蕉🍌蓝莓奶昔是一种很有营养的饮品.简单又有营养.

香蕉蓝莓奶昔
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食材清单

其他
  • 1根香蕉
  • 250克牛奶
  • 随自己的爱好蓝莓

营养成分

热量

226.0 卡

蛋白质

8.0 克

脂肪

30.0 克

碳水化合物

11.0 克

纤维

5.0 克

糖

2.0 克

钠

300.0 毫克

维生素

D,B

矿物质

Calcium,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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