红枣银耳莲子汤

简单 4人份
红枣银耳莲子汤
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食材清单

其他
  • 10颗红枣
  • 1朵银耳
  • 适量枸杞
  • 适量桂圆干
  • 适量莲子
调味料
  • 适量冰糖

营养成分

热量

728.0 卡

蛋白质

26.0 克

脂肪

7.0 克

碳水化合物

66.0 克

纤维

10.0 克

糖

19.0 克

钠

227.0 毫克

维生素

E,B

矿物质

Iron,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

暂无烹饪步骤信息

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