鲜虾沙拉盏

简单 4人份
鲜虾沙拉盏
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食材清单

其他
  • 1个牛油果
  • 1个芒果
  • 适量薄荷叶
  • 适量薯片
  • 适量黑胡椒
海鲜类
  • 适量虾仁
调味料
  • 适量沙拉酱
  • 适量海盐

营养成分

热量

460.0 卡

蛋白质

20.0 克

脂肪

15.0 克

碳水化合物

71.0 克

纤维

7.0 克

10.0 克

491.0 毫克

维生素

A,C

矿物质

Iron,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

芒果,牛油果切丁备用

2

虾仁用姜片腌制几分钟,去腥

3

油锅烧热放入虾仁

4

煎熟备用

5

虾仁剥碎,芒果,牛油果,薄荷叶,沙拉酱,黑胡椒,海盐搅拌均匀

6

薯片做底,放上沙拉

7

摆盘

8

薯片的酥脆加上牛油果,芒果的果香……好吃😋

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