豆浆蓝莓蛋挞
简单
4人份
想不到豆浆制作的蛋挞一样美味哟~关于鸡蛋和豆浆不能同吃这是一个谣言哦，已经辟谣咯
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食材清单
其他
- 16个蛋挞皮
- 200ml无糖豆浆
- 2个鸡蛋
- 50ml淡奶油
- 适量蓝莓
调味料
- 35g细砂糖
营养成分
热量
596.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
9.0 克
糖
13.0 克
钠
989.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将黄豆提前浸泡6~8小时
2
准备好九阳豆浆机
3
将黄豆清洗干净放入豆浆机内，加入适量水，选择干湿豆功能进行制作
4
取200ml豆浆，加入50ml淡奶油和35g细砂糖搅拌均匀
5
再打入两个鸡蛋搅拌均匀
6
将蛋挞液过筛
7
往蛋挞皮内放入蓝莓
8
倒入蛋挞液
9
送入预热好的烤箱，180度烤25分钟左右即可
