【我爱三明治】亲手做的百变美味
简单
4人份
亲手制作的吐司 再做成各种口味的三明治 是我最喜欢的外带主食
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食材清单
其他
- 1个汉堡胚
- 1个西红柿
- 1个贝果
- 1个鸡蛋
- 2片吐司
蔬菜类
- 若干生菜
营养成分
热量
679.0 卡
蛋白质
16.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
6.0 克
糖
14.0 克
钠
128.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
贝果片成两片
2
一层层码入食材，用保鲜膜包裹
3
用面包刀把成品一切为二，切面很是好看
