红糖枸杞核桃姜枣膏
简单
4人份
姜枣膏在姨妈期喝最好 ，经前喝是缓解痛，经期时喝能帮助更好的排出淤血，姜枣膏不仅适合女人，男性也需要，饮酒伤胃，姜枣膏有暖胃功效。长期喝可以预防感冒，强身健体哦！ 古传中医说：春季在饮食方面要注意遵循“养阳”的原则，适当进食一些“补阳”的食物春季不应该进食酸味食品。相反，春季阳气初生，适宜进食辛甘之品以补阳气，而早上喝姜茶正是补阳，所以大家一定要在午时11点前喝才是正确。所谓“早吃姜，胜参汤”早上吃姜，保健养生的效果最好。 红糖姜枣膏虽好，但糖尿病人不宜使用；痰湿过多，或阴虚火旺者也不能多服；而且最好在中午前食用。
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食材清单
其他
- 125g红枣
- 250g老姜
- 25g枸杞
- 350g红糖
- 400ml水
- 适量核桃
营养成分
热量
468.0 卡
蛋白质
25.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
826.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
老姜泡水洗净切片待用，切记不要去皮！
2
用料理机打成末状，没有料理机就剁剁剁，剁碎待用
3
料理机打的姜末是有姜汁的，煮的时候一起倒进去
4
红枣枸杞洗净待用
5
红枣去核
6
我是把枸杞和红枣一起放进料理机打成泥，没有的话就把红枣煮熟，少量水煮，水留着最后熬的时候一起用
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买的袋装太古糖
8
红糖，姜末，枸杞枣泥倒入锅中
9
倒入姜汁，我的枣泥是打的，没有煮，所以最后添加了400ml水，如果有煮枣的水，再加入的水只要盖过干的东西即可，然后大火煮开，小火熬制
10
小火熬制时加入核桃仁，这一步根据自己需求，可加可不加，个人觉得核桃就这样吃不太喜欢，熬制过程中融入了红糖的味道，非常好吃😋
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放凉差不多就可以装罐啦
12
这个罐子的容量是900ml，乐扣的
