香烤土豆片（无油）
简单
4人份
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食材清单
其他
- 适量土豆
- 适量百吉福减脂芝士
- 适量罗勒
- 适量西兰花
- 适量黑胡椒
肉类
- 适量午餐肉
营养成分
热量
340.0 卡
蛋白质
24.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
36.0 克
纤维
7.0 克
糖
14.0 克
钠
527.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
备菜：土豆洗净切片 （用水冲洗掉淀粉）西兰花切碎 午餐肉切丁 芝士切成小丁（我的芝士是一整片，嫌麻烦可以用芝士碎）
2
放入电饼档上下盘加热烤
3
烤好后加罗勒和黑胡椒提味！（此步骤看个人口味，爱吃辣的可以加六婆辣椒面，喜欢盐味重的自己加盐，全凭个人口味）（减肥期间的朋友可以不要芝士或午餐肉，可换成鸡胸肉或牛肉）
