炒细面,秒杀路边摊!

简单 4人份

路边的黑暗料理炒细面是很好吃,但其卫生实在令人堪忧,为了家人和自己的健康,果断自己做起来!

炒细面,秒杀路边摊!
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食材清单

其他
  • 五香粉
  • 孜然粉
  • 杏鲍菇
  • 生抽
  • 老抽
  • 豆角
  • 辣椒面
  • 青椒
  • 鸡蛋
肉类
  • 精瘦肉
蔬菜
  • 蒜苔
蔬菜类
  • 葱姜蒜
调味料
谷物
  • 细面

营养成分

热量

216.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

79.0 克

纤维

3.0 克

14.0 克

223.0 毫克

维生素

B,C

矿物质

Zinc,Iron

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

将青椒,杏鲍菇,瘦肉切丝,蒜苔,豆角切段,豆角用水焯一下。

2

辣椒面,孜然粉,五香粉,盐调入一个小碗里,搅拌均匀

3

锅中倒油,将肉丝倒入翻炒,加入料酒,老抽,翻炒片刻盛出

4

锅中倒油,将葱姜蒜爆香,加入蒜苔,青椒丝,翻炒,然后加入豆角,杏鲍菇丝,肉丝,细面一起大火翻炒。

5

加入老抽,生抽,调好的孜然粉,不断翻炒使其均匀。适当加入一些水,不断翻炒

6

将鸡蛋在煎饼锅里摊成薄片,放在做好的细面上

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