原只椰子奶冻
简单
4人份
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食材清单
其他
- 15g吉利丁片
- 1个原只椰子
- 200g牛奶
- 20g椰浆
- 300g椰子水
调味料
- 30g糖
营养成分
热量
510.0 卡
蛋白质
26.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
2.0 克
糖
1.0 克
钠
133.0 毫克
维生素
E,B
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备椰子和其他材料
2
把椰子水倒出备用
3
将吉利丁片用清水浸软备用
4
将牛奶加入糖和椰浆，用小火加热搅拌，等白糖溶化，注意不能沸腾，然后再将备用的吉利丁片倒入，搅拌溶化再将步骤2的椰子水混合，然后晾至温热！
5
待晾至温热，将浆液倒入椰子中，放入冰箱冷藏6小时以上，待其凝结！
