小米山药红豆粥
简单
4人份
春天来了给奥特曼做好喝的粥😻
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食材清单
其他
- 适量小米
- 适量山药去皮
- 适量红豆
营养成分
热量
537.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
23.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
4.0 克
糖
1.0 克
钠
732.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
小米红豆洗干净，山药去皮切成薄片，放到炖盅里，隔水炖2个小时。
