青菜香菇肉馄饨
简单
4人份
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食材清单
其他
- 若干十三香
- 若干山茶油
- 若干张馄饨皮
- 若干香菇水
- 适量生抽
- 适量耗油
蔬菜
- 几颗青菜
调味料
- 一勺盐
- 一勺糖
营养成分
热量
754.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
59.0 克
纤维
6.0 克
糖
15.0 克
钠
228.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
青菜洗净
2
焯水，晾凉，挤水，切末，放凉。
3
香菇泡发
4
切丁
5
油锅炒熟，放凉备用
6
肉末，青菜末，香菇丁加配料搅拌。
7
拌匀。
8
开始包馄饨。
