妈妈爱吃的梭子蟹炒毛豆
简单
4人份
要挑很涨的梭子蟹喔！
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食材清单
其他
- 生粉
- 老酒
海鲜
- 梭子蟹
蔬菜类
- 姜
- 葱
营养成分
热量
166.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
48.0 克
纤维
2.0 克
糖
10.0 克
钠
803.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
洗净
2
切半，汪的地方粘生粉。小火热油煎至发黄
3
加入姜丝
4
放入蟹脚
5
加葱一起煸炒
6
烹入老酒，小火焖。
7
将梭子蟹捞出来，剩点油，加毛豆煸炒。加水，放点点盐。小火焖一会儿。
