紫薯馅红薯馒头
简单
4人份
连续阴雨多少天，加上我这不爱出门的毛病在家就各种没事找事🤗上次什么时候写菜谱都不知道了，以后要勤奋点，做过的顺手拍照写下来也是为了以后自己找起来方便
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 150克红薯
- 1个紫薯
- 200克面粉
- 3克酵母
- 一个鸡蛋
- 少许蜂蜜
营养成分
热量
778.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
55.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
634.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
红薯去皮后150克，蒸熟捣成泥状放入一个鸡蛋
2
红薯泥放酵母和面粉揉成光滑的面团进行一次发酵，图是发酵好的样子
3
紫薯去皮切成丁备用
4
面发好擀成面片抹少许蜂蜜撒上紫薯丁
5
卷起面团，切成均匀的小段
6
二次醒发
7
蒸三十分钟，蒸好过五分钟开盖
