超好喝酸梅汤
简单
4人份
不要再喝各种香精兑的酸梅汤啦。 酸梅汤是传统的消暑饮料，它的制作原料主要有乌梅、山楂、桂花、甘草、冰糖。经常饮用能祛病除疾，保健强身，是炎热夏季不可多得的保健饮品。 谢谢时光妈妈的教程。
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食材清单
其他
- 1克甘草
- 2g陈皮
- 30克乌梅
- 40g干山楂
- 5朵洛神花
调味料
- 100克冰糖
营养成分
热量
364.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
22.0 克
碳水化合物
21.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
202.0 毫克
维生素
A,B
矿物质
Zinc,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备食材
2
洗干净
3
加入1000ml水
4
煮20分钟
5
过滤干净
6
冰糖放入碗中
7
煮好的酸梅汤倒入碗中
8
冰糖融化后就可以喝啦
