莲子银耳汤
简单
4人份
新鲜古田银耳🏔 生态种植，山泉浇灌，不催生自然生长🌱 出胶速度快，口感软糯稠，味道清香 是小仙女们最受欢迎养颜润肤食物💕
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 15粒莲子
- 20粒枸杞
- 6颗红枣
- 半朵银耳
调味料
- 2块冰糖
营养成分
热量
397.0 卡
蛋白质
7.0 克
脂肪
28.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
900.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
