冰糖雪梨炖枇杷
简单
4人份
咳嗽的终结者
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食材清单
其他
- 1只雪梨
- 2勺蜂蜜
- 5个枇杷
- 7-8粒枸杞
调味料
- 2块冰糖
营养成分
热量
466.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
37.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
5.0 克
糖
1.0 克
钠
411.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
梨皮留一些去一些 洗净 枇杷去皮、去筋（果核与果肉连接的筋）
2
枇杷核不要扔 待一会儿下锅一起煮 对了 枸杞要洗净 （枸杞也可用贝母代替）
3
水略没过水果一些即可 下锅煮二十分钟左右 即可出锅
4
大功告成
