椰蓉草莓早餐煎饼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 椰丝
- 牛奶
- 草莓
- 面粉
- 鸡蛋
- 黄油
调味料
- 白糖
- 盐
营养成分
热量
784.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
78.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
691.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
草莓洗净
2
草莓加少许凉白开
3
打成草莓汁
4
一点点盐
5
适量白糖
6
打一个鸡蛋，加一点点牛奶
7
草莓汁过滤下慢慢加进去，不要太稀，面糊糊很稠，划开盆底部会保持一会儿痕迹的那种状态哈
8
拌匀后加适量融化的黄油
9
拌匀即可
10
锅中不放油，放大半勺子面糊糊
11
从中间抹开，抹圆尽量
12
大火煎到成型，特别要煎到饼周围一圈要焦黄
13
翻面煎3-5秒
14
一个就做好啦
15
可以两个两个煎
16
煎好的饼可以一起再入锅烘几秒
17
撒上椰丝，配着草莓跟草莓奶（草莓加牛奶入料理机打匀即可）啃吧
