椰蓉草莓早餐煎饼

简单 4人份
椰蓉草莓早餐煎饼
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食材清单

其他
  • 椰丝
  • 牛奶
  • 草莓
  • 面粉
  • 鸡蛋
  • 黄油
调味料
  • 白糖
  • 盐

营养成分

热量

784.0 卡

蛋白质

11.0 克

脂肪

17.0 克

碳水化合物

78.0 克

纤维

4.0 克

糖

8.0 克

钠

691.0 毫克

维生素

D,A

矿物质

Calcium,Zinc

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

草莓洗净

步骤 1
2

草莓加少许凉白开

步骤 2
3

打成草莓汁

步骤 3
4

一点点盐

步骤 4
5

适量白糖

步骤 5
6

打一个鸡蛋，加一点点牛奶

步骤 6
7

草莓汁过滤下慢慢加进去，不要太稀，面糊糊很稠，划开盆底部会保持一会儿痕迹的那种状态哈

步骤 7
8

拌匀后加适量融化的黄油

步骤 8
9

拌匀即可

步骤 9
10

锅中不放油，放大半勺子面糊糊

步骤 10
11

从中间抹开，抹圆尽量

步骤 11
12

大火煎到成型，特别要煎到饼周围一圈要焦黄

步骤 12
13

翻面煎3-5秒

步骤 13
14

一个就做好啦

步骤 14
15

可以两个两个煎

步骤 15
16

煎好的饼可以一起再入锅烘几秒

步骤 16
17

撒上椰丝，配着草莓跟草莓奶（草莓加牛奶入料理机打匀即可）啃吧

步骤 17

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