早餐三明治
简单
4人份
早上六点爬起来做早餐，吃完后听到大家的评价，感觉相当值得！😀
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食材清单
其他
- 1个鸡蛋
- 1片火腿
- 2片面包
- 一勺橄榄油
- 一勺番茄沙司
- 两片番茄
蔬菜
- 两片生菜
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
261.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
27.0 克
碳水化合物
72.0 克
纤维
10.0 克
糖
20.0 克
钠
524.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
