清蒸茄子
简单
4人份
茄子是深色蔬菜，含有丰富的花青素，对眼睛好哦。小时候妈妈经常会给我做这个菜，清爽不油腻。
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食材清单
其他
- 一勺半生抽
- 一勺香醋
- 两瓣蒜
- 半勺麻油
蔬菜
- 两根长茄子
调味料
- 半勺白糖
- 少许盐
营养成分
热量
686.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
9.0 克
碳水化合物
47.0 克
纤维
2.0 克
糖
4.0 克
钠
243.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
