快手早餐北非蛋
简单
4人份
时间：约5-10分钟 难度：零厨艺✌️ 份量：1人份
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食材清单
其他
- 100g口蘑
- 10g食用油
- 200g西红柿
- 20g洋葱末
- 2个鸡蛋
- 一丢丢黑胡椒粉
调味料
- 3g盐
营养成分
热量
354.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
96.0 克
纤维
9.0 克
糖
10.0 克
钠
271.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
找一个小一些的平底锅，锅中倒入油，放入洋葱末和番茄、口蘑碎，煸炒至西红柿出汤，加入盐和黑胡椒调味。
2
鸡蛋打入锅内，加盖子转小火焖5分钟就好了。
3
早餐做好了以后，可以搭配一些面包进行食用。
