💥鲜嫩爽脆 咸鲜香甜💥👉👉油焖春笋👈👈
简单
4人份
春笋营养丰富、清香鲜美，可以用来凉拌、煎炒或炖汤。但要用春笋做出好吃又营养的家常菜，那也是需要掌握一定技巧的，新鲜春笋怎么做好吃呢？那就试试油焖春笋吧 好好吃
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食材清单
其他
- 1勺老抽
- 2勺生抽
- 3根春笋
- 4瓣蒜
- 半勺蚝油
蔬菜
- 两段葱
蔬菜类
- 2片姜
调味料
- 10克白糖
营养成分
热量
400.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
1.0 克
糖
18.0 克
钠
288.0 毫克
维生素
A,C
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
春笋非常新鲜
2
去皮洗净
3
切滚刀块焯水
4
焯好捞出 备好葱姜蒜
5
锅中入油下入葱姜蒜爆香。
6
下入春笋
7
倒入生抽。
8
倒入老抽。
9
倒入清水。
10
放点蚝油。
11
少许白糖
12
待春笋烧熟后，大火收汁。
13
装盘撒上葱花。
