冰糖绿豆粥
简单
4人份
绿豆汤有清热解毒、止渴消暑的功效。绿豆的营养成分比较丰富，是经济价值和营养价值较高的一种豆类。绿豆汤是中国民间传统的解暑佳品。绿豆汤有各种煮法，口味繁多，最主要的有薏仁绿豆汤，百合绿豆汤，南瓜绿豆汤和海带绿豆汤等。专家提醒，体质虚寒的人不能天天喝绿豆汤。盲目喝绿豆汤，会导致腹泻或消化系统免疫力降低。
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食材清单
其他
- 1000g水
- 100g绿豆
调味料
- 适量冰糖
营养成分
热量
294.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
11.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
5.0 克
糖
2.0 克
钠
816.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
