香菇菜包
简单
4人份
平时早餐面包和外面买的早点吃腻了～自己来做个菜包试试吧～妈妈再也不用担心我吃不到健康的早餐啦～
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食材清单
其他
- 100g荠菜
- 300ml牛奶
- 30ml麻油
- 500g青菜
- 500g面粉
- 5g酵母
- 各4朵干香菇，新鲜香菇
海鲜类
- 少许鱼露
蔬菜
- 3块豆干
调味料
- 少许盐
- 少许糖
营养成分
热量
174.0 卡
蛋白质
14.0 克
脂肪
25.0 克
碳水化合物
41.0 克
纤维
4.0 克
糖
8.0 克
钠
834.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
