辣炒花哈
简单
4人份
又到周末啦，尝试做个下酒菜，辣炒花哈～每每想到这道菜，眼前浮现的就是上学时，校门外，路边摊，三两好友，打牙祭的场景，甚是怀念～
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食材清单
其他
- 1勺蚝油
- 1斤花哈
- 4个小米辣
- 适量干辣椒
- 适量蒜
蔬菜类
- 半个圆葱
- 适量香菜
调味料
- 2勺蒜蓉辣酱
营养成分
热量
293.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
35.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
4.0 克
糖
7.0 克
钠
817.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
