清炒小章鱼
简单
4人份
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食材清单
其他
- 4-5只章鱼
- 一勺味精
- 少许（着色）酱油
- 适量（去腥）红酒
蔬菜
- 一把芹菜
调味料
- 一勺盐
- 一勺糖
营养成分
热量
643.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
15.0 克
碳水化合物
40.0 克
纤维
5.0 克
糖
14.0 克
钠
526.0 毫克
维生素
D,C
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把章鱼分段切好
2
热水上锅，➕一勺盐，➕一勺糖，➕酱油（少许），➕红酒（适量）
3
➕一勺味精，➕芹菜
4
完成✅
