咖喱鸡煮年糕
简单
4人份
浓香的咖喱鸡配上无敌吸味儿的年糕绝配
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食材清单
其他
- 1勺生抽
- 1块咖喱
- 2只鸡腿
- 50克年糕
- 5克黄酒
- 半根胡萝卜
蔬菜类
- 半个洋葱
调味料
- 5克盐
营养成分
热量
729.0 卡
蛋白质
17.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
94.0 克
纤维
6.0 克
糖
10.0 克
钠
461.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好鸡腿，年糕，咖喱，胡萝卜和洋葱，鸡腿剔骨
2
洋葱和胡萝卜切块
3
鸡腿切小块
4
起锅烧油放鸡腿
5
翻炒加入黄酒生抽
6
放入胡萝卜和洋葱继续翻炒至断生
7
倒入清水
8
加入咖喱一块继续炖煮五分钟
9
年糕切块备用
10
放入盐
11
继续炖煮至年糕软烂
12
出锅成盘
