香煎咖喱鸡翼
简单
4人份
因为老公比较喜欢食咖喱，所以我时常用咖喱煮不同的鸡翼或鸡
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食材清单
其他
- 一个椰汁洋葱
- 一瓶椰汁
- 六只鸡翼中
- 少许油盐糖
蔬菜
- 少许姜葱
营养成分
热量
417.0 卡
蛋白质
9.0 克
脂肪
8.0 克
碳水化合物
73.0 克
纤维
4.0 克
糖
3.0 克
钠
394.0 毫克
维生素
D,A
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
首先把鸡翼泡水，把血水泡出来大概二十分钟左右，然后洗干净后，放点油盐糖麻油料理酒咖喱醬腌半小时以上，然后香煎至金黄色，然后放下洋葱一起翻炒
2
翻炒三五分钟后加入咖喱膏和椰汁
3
把盖子盖上后，五分钟左右，快收干汁后，关火上碟
