超健康发面油条，一次就成功
简单
4人份
每次炸油条都会被夸 (/ω＼)害羞 家里很少买外面的油条吃，都是自己做的，做完后放在冰箱冷冻，可以吃很长一段时间了。
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
乳制品
- 少许奶粉
其他
- 3个鸡蛋
- 5克酵母
- 适量水
- 适量面粉
调味料
- 少许盐
营养成分
热量
754.0 卡
蛋白质
15.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
5.0 克
糖
11.0 克
钠
795.0 毫克
维生素
C,A
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
把面粉、奶粉和用温水化开的酵母放进去
2
打入鸡蛋，加水，放盐。
3
和成光滑的面团
4
醒发至蜂窝状，温度高的话大概三四个小时就好了
5
整形那一步忘记拍照了，案板上洒面粉，把面团放案板上，不要揉，拉扯长，切成条状，两条摞在一起，用筷子压一下就好了，（下次炸的时候会补图）
6
油烧热，下油条，用筷子不断的翻油条，等到膨胀大就不用不断的翻了，炸至金黄就好了
7
比买的都好吃
