香蒜起司鲷鱼片
简单
4人份
鲷鱼片料理。 吃惯了只有纯粹香煎的鲷鱼片嘛? 今天奇妈特别加了起司片,蛮有一番风味❤️ 今晚不妨试试看这道料理吧。 简单的料理方式,让自己也能品尝到餐厅的风味🌸
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食材清单
其他
- #腌料(鲷鱼片)
- #调味料
- 1/4茶匙小磨坊香蒜黑胡椒
- 1片起司片
- 1片鲷鱼片
- 一瓶盖料酒
- 少许小磨坊白胡椒粉
- 少许小磨坊罗勒叶
- 适量小磨坊-香蒜黑胡椒粒
调味料
- 1/4茶匙盐
营养成分
热量
294.0 卡
蛋白质
23.0 克
脂肪
40.0 克
碳水化合物
27.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
773.0 毫克
维生素
B,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
鲷鱼片先腌制15分钟备着。
2
准备一个锅子倒入些许的油,再放入腌制好的鲷鱼片开始香煎。
3
盖上锅盖。
4
两面香煎至焦黄色。
5
再放入起司片、撒香蒜黑胡椒粒。
6
关火,然后再拿盖子闷着等起司融化就完成
7
完成
