燕麦葱香苏打饼干
简单
4人份
甜味的饼干吃的太多太腻了，不妨换个口味试试。这款葱香咸味的苏打饼干，烘烤过程中的葱香味，已经非常的诱人！口感酥脆，微咸的口味越嚼越香，越嚼越有味道，让人欲罢不能。苏打饼干相对于其它的饼干还是非常健康的，因为饼干里油和糖的量都很少，而且添加了燕麦，非常适合高血糖和糖尿病患者哦。
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食材清单
其他
- 100g低筋面粉
- 1g小苏打
- 30g植物油
- 4g酵母
- 50gMyllyn Paras即食燕麦片
- 50g牛奶
蔬菜类
- 适量葱
调味料
- 2g盐
营养成分
热量
445.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
28.0 克
纤维
6.0 克
糖
6.0 克
钠
904.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
原料备用，燕麦用是芬兰进口的Myllyn Paras即食燕麦片，口感更好。
2
牛奶加热30度左右，与酵母混合溶解。
3
小葱切碎备用。
4
取适量的Myllyn Paras即食燕麦片。
5
然后在牛奶液中加入所有食材和燕麦。
6
揉成均匀的面团后，盖上保鲜膜饧发45分钟左右。
7
面团放在硅胶垫上，用擀面棍擀薄。
8
切成大小相同的小方块。
9
将切好的小方块放到烤盘的油纸上，中间留出适当的间隙。
10
用叉子叉出均匀的小孔。
11
烤箱预热180度，烤20分钟左右。
12
取出晾凉后即可食用。
