芒果奥利奥慕斯
简单
4人份
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食材清单
其他
- 200g芒果
- 250g淡奶油
- 5个奥利奥
- 8g吉利丁片
- 适量芒果丁
调味料
- 35克糖
营养成分
热量
111.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
34.0 克
纤维
7.0 克
糖
16.0 克
钠
974.0 毫克
维生素
D,B
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
芒果切丁，吉利丁片用冷水泡冷备用，淡奶油加糖打5-6发，芒果打成浆，拌入淡奶油中
2
吉利丁片隔水融化，倒入淡奶油中，搅拌均匀
3
奥利奥中间去掉，碾成饼干碎
4
拌好的慕斯液装杯子，表面洒上一层奥利奥饼干碎，放入冰箱冷藏3小时，凝固就可以吃啦
5
酸酸甜甜，很适合夏天
