西葫芦（倭瓜）锅贴
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1个西葫芦
- 少量胡椒粉
- 适量耗油
肉类
- 适量肉糜
蔬菜类
- 1根葱
- 适量姜
调味料
- 适量盐
- 适量酱油
营养成分
热量
209.0 卡
蛋白质
10.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
253.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
西葫芦！我们这里叫倭瓜
2
西葫芦洗干净擦成丝！加入食言腌出水分
3
很快就出水了呢！把水挤干备用
4
加入葱，肉末
5
加入耗油，
6
胡椒粉，酱油，生抽，油
7
搅拌均匀
8
电饼铛提前预热，倒入食用油
9
买的饺皮！这样把馅放在饺皮上
10
中间捏起来就OK！两头不用捏哦
11
摆放好了盖上锅盖两分钟！倒入一点水
12
锅盖盖上，把水分烧干就可以了！
13
金黄的锅巴！很好吃呢
