减脂清爽魔芋丝
简单
4人份
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食材清单
其他
- 100g芹菜
- 100g黄瓜
- 10g老抽
- 10g香菜
- 10个魔芋丝
- 20g榨菜
- 5g剁椒
- 5g小米椒
- 5g生抽
- 5g香油
- 8g醋
调味料
- 3g盐
营养成分
热量
551.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
39.0 克
碳水化合物
92.0 克
纤维
8.0 克
糖
13.0 克
钠
547.0 毫克
维生素
E,C
矿物质
Magnesium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
煮开魔芋丝，煮嘚时候同时把黄瓜刨丝
2
芹菜切丁煮开
3
调味料，放入大蒜，小米椒，剁椒，生抽，老抽，香油，醋
4
在保鲜盒里放入黄瓜丝 煮好嘚魔芋丝 芹菜丁 和榨菜 再倒入调料 放入冰箱2小时 就可以吃啦
