低卡低脂无油无糖,所谓的健康饮食外,加入一些“垃圾”食品,是某些人的小确幸; otherwise也是某些人畏惧,谈之色变的的“垃圾”; 生活本来简单,赋予事物好坏对错,仁者见仁智者见智吧。
286.0 卡
19.0 克
18.0 克
82.0 克
8.0 克
5.0 克
998.0 毫克
B,E
Iron,Zinc
暂无适宜与禁忌信息
#挞皮(饼干渣):
将消化饼干用搅拌机弄碎成渣渣,类似黄沙的样子;
#挞皮(黄油nutella糊):
黄油、nutella,隔水融化搅拌均匀;
#挞皮(整合):
将饼干渣倒入黄油nutella糊中,搅拌均匀放入活底挞盘中,用瓶底部或勺子压紧实整齐(用了网图);冰箱冷藏1小时;
#奶酪馅:
将奶油奶酪、赤藓糖醇用电动搅拌器打均匀;
#奶酪馅:
加入nutella,再次用电动搅拌器打均匀,放入冷藏好的挞盘中,抹均匀;冰箱冷藏1小时;
#淋面(可选):
将黑巧克力、颗粒花生酱,隔水融化搅拌均匀,取出冷藏好的挞,均匀淋上巧克力在表面,继续冷藏2小时以上。