猪肉蛋包卷
简单
4人份
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1个咸鸭蛋
- 2个松花蛋
- 2勺蚝油
- 4个香菇
- 5勺生抽
- 8个鸡蛋
- 半个馒头
海鲜类
- 1条龙利鱼
肉类
- 500克猪肉
菌菇类
- 少许黑木耳
调味料
- 少许糖
- 适量盐
营养成分
热量
645.0 卡
蛋白质
30.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
10.0 克
纤维
8.0 克
糖
3.0 克
钠
810.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
制作蛋皮，鸡蛋打散，可加入适量淀粉增加粘性，锅内放少许油，小火煎蛋皮
2
搅拌馅料，顺时间打上劲
3
将馅料包入蛋皮，可用蛋液做粘合剂
4
大火蒸20分钟
5
酸辣蒜汁蘸料
