红豆薏仁粥
简单
4人份
红豆薏仁粥可以去湿，代替晚餐吃可以起到减肥消脂的作用。 下面的量是一人份的量，依此累加。
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食材清单
其他
- 3颗红枣
- 40g红豆
- 40g薏仁
调味料
- 适量红糖
营养成分
热量
237.0 卡
蛋白质
11.0 克
脂肪
5.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
6.0 克
糖
3.0 克
钠
212.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Iron,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
