陈皮茯苓芝麻汤圆
简单
4人份
名字有点长，其实只是在芝麻茯苓汤圆的基础上再添加一点陈皮而已。三种东西，却只有芝麻是馅儿。陈皮茯苓均作皮用。 陈皮有健胃理气，消积导滞之用，却不是直接加入面团中，而是先煮水，再用煮出的陈皮水和面，煮汤圆的时候再将陈皮放入水中与汤圆共煮。没敢多用，陈皮水多少带点特殊的苦味，多了怕引人反感。 初一到十五，吃完汤圆过完年。虽然一直没有什么过年的感觉，但年终究还是就这么过完了。
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食材清单
其他
- #面团
- 170克汤圆粉
- 170克陈皮水
- 180克黑芝麻汤圆馅
- 30克茯苓粉
- 4克陈皮
- 克#馅料
营养成分
热量
327.0 卡
蛋白质
29.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
1.0 克
糖
12.0 克
钠
109.0 毫克
维生素
B,C
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
面团料
2
汤圆馅
3
将陈皮洗净，放入锅中，加水煮15-20分钟，煮出汤色。离火，晾凉
4
汤圆粉与茯苓粉混合，加入冷却后的陈皮水
5
揉成均匀面团
6
分割成30等分
7
按出小窝
8
放入汤圆馅
9
包起收口，搓圆
10
逐个包好。
11
将剩下的陈皮水连陈皮一起倒入锅中，加水烧沸
12
放入汤圆，转小火
13
用勺从贴底部轻轻推动，
14
小火保持微沸，煮至汤圆全部浮起
15
盛出 食用
