八宝粥
简单
4人份
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食材清单
其他
- 10克薏米
- 15克燕麦米
- 15克玉米珍
- 20克莲子
- 25克花生
- 25克血糯米
- 30克大米
- 30克绿豆
- 30克黑米
- 50克红豆
营养成分
热量
208.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
38.0 克
碳水化合物
33.0 克
纤维
8.0 克
糖
20.0 克
钠
388.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息
