Vitamix6300——玉米汁
简单
4人份
今天家里的冰箱里刚好还有一只玉米，用小V拿来打玉米汁当中餐！
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食材清单
其他
- 一只玉米
- 适量水
调味料
- 少许冰糖
营养成分
热量
505.0 卡
蛋白质
6.0 克
脂肪
29.0 克
碳水化合物
22.0 克
纤维
3.0 克
糖
7.0 克
钠
816.0 毫克
维生素
E,A
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
将生玉米拨粒，加入水与冰糖放入锅中煮10分钟左右
2
将煮好的玉米粒及煮玉米的水放入湿杯中，再加入适量热水
3
调至Hot Soups档启动
4
数分钟后小V自动停止
5
将打好的玉米汁倒出就可以食用了
