五香干芹菜炒肉

简单 4人份

喜欢这个菜的颜色搭配,营养又到位,关键是做起来简单。我做的2人的量。

五香干芹菜炒肉
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食材清单

其他
  • 200g小西芹
  • 5瓣蒜
  • 7个干辣椒
  • 7片五香干
  • 少许五香粉
  • 少许料酒
  • 少许淀粉
  • 适量生抽
  • 适量老抽
  • 适量花生油
肉类
  • 100g五花肉
蔬菜
  • 一段葱
调味料
  • 适量盐

营养成分

热量

506.0 卡

蛋白质

23.0 克

脂肪

38.0 克

碳水化合物

86.0 克

纤维

5.0 克

13.0 克

620.0 毫克

维生素

C,E

矿物质

Zinc,Magnesium

适宜与禁忌

暂无适宜与禁忌信息

烹饪步骤

1

小西芹洗净切段,五香干洗净切条,葱切成葱花,蒜切片,肉洗净切条

2

切好的肉用少许淀粉,料酒,少许盐腌制10分钟

3

锅里放油,5分热,倒入肉丝,翻炒至发白,捞出或者堆在锅一边,红辣椒倒入煸炒10秒,倒入葱花,蒜片,煸炒出香味,倒入小西芹和五香干,翻炒2下,倒入生抽,老抽,醋都适量,五香粉适量,翻炒差不多熟的时候加入盐,翻炒后加入鸡精出锅

4

晚上做的,灯光颜色不好,倒是味道很好。

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