菠萝炒饭
简单
4人份
现在是菠萝大上市的季节，最是适合来个菠萝炒饭
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食材清单
其他
- 1个香水菠萝
- 2个鸡蛋
- 一块自制叉烧肉
- 一点儿白胡椒粉
- 一点儿黑胡椒粉
- 适量冷藏隔夜米饭
- 适量培根丁
- 适量大虾仁
- 适量广式香肠丁
- 适量玉米油
- 适量玉米粒
- 适量胡萝卜丁
- 适量青豆
蔬菜
- 适量洋葱丁
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
208.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
17.0 克
纤维
1.0 克
糖
15.0 克
钠
367.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Zinc,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
暂无烹饪步骤信息