藕丝笋丝饼（宝宝版）
简单
4人份
每次都提前一天想好早饭第二天要给囡做什么，这样第二天起来直接开做，很省时间。简单快手，每天不重样的饼
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1g淀粉
- 1个鸡蛋
- 1段莴笋
- 3片莴笋叶
- 4小片藕
- 60g面粉
- 适量清水
营养成分
热量
610.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
20.0 克
碳水化合物
71.0 克
纤维
5.0 克
糖
12.0 克
钠
646.0 毫克
维生素
E,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1.准备食材
2
2.将莴笋、莲藕、莴笋叶切丝
3
3.鸡蛋打入面粉内，加少量清水搅成较稠的面糊，加入莴笋丝，莲藕丝搅匀，再少量多次加入清水直至图片上的浓稠度，加入莴笋叶搅匀
4
4.再倒入淀粉搅匀。
5
5.平底锅内刷薄油
6
6.将面糊倒入锅内铺匀
7
7.开小火煎至面糊变色（如图）翻面煎一分钟即可
8
8.切块摆盘
9
9.开吃
