呆呆教你农家饭——山药丸子
简单
4人份
张家口地区都知道的农家饭 非常简单，味道还不错
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食材清单
其他
- 2个土豆
- 半碗莜面
- 适量十三香
蔬菜类
- 1根葱
调味料
- 适量盐
谷物
- 半碗面粉
营养成分
热量
131.0 卡
蛋白质
5.0 克
脂肪
24.0 克
碳水化合物
15.0 克
纤维
10.0 克
糖
6.0 克
钠
362.0 毫克
维生素
B,A
矿物质
Calcium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
土豆擦丝
2
倒入白面
3
倒入莜面
4
葱花，盐，十三香分别加入
5
拌匀
6
上锅蒸熟，十分钟左右
7
蒸熟就能吃
8
手抓饭，拦都拦不住😝
9
加油炒一炒，味道会更好
