健康的咖啡奶昔
简单
4人份
5分钟DIY健康的咖啡奶昔，比上班路上想买的含糖咖啡饮品更健康哦！ 咖啡鍵接☕️👇🏻 https://www.xiachufang.com/goods/90590/?from_userid=132362601
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1/2茶匙香草精
- 1/4杯咖啡
- 1勺咖啡粉
- 半杯冰块
- 半根香蕉
调味料
- 1勺花生酱
- 3/4杯无糖杏仁牛奶
营养成分
热量
582.0 卡
蛋白质
27.0 克
脂肪
7.0 克
碳水化合物
98.0 克
纤维
4.0 克
糖
18.0 克
钠
376.0 毫克
维生素
A,D
矿物质
Calcium,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
准备好所需的材料。
2
将咖啡渣、香蕉、香草精和花生酱放入一个密封的冷冻袋中。
3
搅拌均匀后，把空气从袋子里挤出来，然后把袋子放在冰箱里。
4
当你早上想吃一杯咖啡奶昔时，你所要做的就是在搅拌机里加入杏仁牛奶和冷冻包里的原料。，这样一顿健康的早餐就完成啦。