茶干拌凉粉
简单
4人份
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食材清单
其他
- 1勺耗油
- 1勺醋
- 1块凉粉
- 2个青红辣椒
- 3勺生抽
- 3瓣蒜
- 半勺辣椒粉
蔬菜类
- 半根葱
调味料
- 1勺白糖
- 一点点盐
豆制品
- 半勺豆瓣酱
营养成分
热量
114.0 卡
蛋白质
21.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
75.0 克
纤维
7.0 克
糖
1.0 克
钠
757.0 毫克
维生素
C,D
矿物质
Calcium,Zinc
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
凉粉切小块，开水煮熟。
2
把各种上诉材料放进去，哦，别忘了还有茶干，然后拌一拌就可以出锅啦。
