桂花黑糖姜汁撞奶
简单
4人份
每个月总有那么一天是超级痛の日子 痛经的女生都懂 除了姜糖水，暖宝宝，我还需要它 这是我那一天最喜欢的甜品 黑糖和姜都可以减缓姨妈痛
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 1块古方黑糖
- 1盒全脂纯牛奶
- 2-3块生姜
- 少量干桂花
营养成分
热量
788.0 卡
蛋白质
8.0 克
脂肪
19.0 克
碳水化合物
89.0 克
纤维
4.0 克
糖
19.0 克
钠
651.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
生姜榨汁，用纱布包着挤出姜汁，取出20g姜汁放碗中。
2
全职纯牛奶和姜汁
3
纯牛奶加热至70-80°，在装有姜汁碗的上空20cm处，倒入加热好的牛奶。用碟子盖住碗，不要挪动，碰撞，静置30min。
4
熬黑糖，将古方黑糖放入水中，大火煮沸
5
小火收汁
6
用刮刀不停的搅拌至糖浆挂到即可
7
已经凝固的姜汁撞奶
8
将熬好的黑糖浆倒入姜汁奶中，散上桂花即可食用
9
来一勺，有点像豆腐脑
