改良版红烧羊肉·冬日必备
简单
4人份
家常简单的菜肴却在日积月累中影响着身体，所以改良也是在日积月累中坚持下来，身体才会改善～健康与美味可以肩并肩～
图片由讯飞星火AI生成，仅供参考。点击按钮可重新生成。
食材清单
其他
- 10粒左右花椒
- 1kg羊肉（可自行调整）
- 2-3片香叶
- 2勺料酒
- 2根小米椒
- 3-4个八角
- 3勺橄榄油
- 4根大蒜叶子
- 适量清蜜罗
蔬菜类
- 4片姜
调味料
- 4勺酱油
- 少许海盐
营养成分
热量
637.0 卡
蛋白质
22.0 克
脂肪
17.0 克
碳水化合物
58.0 克
纤维
9.0 克
糖
5.0 克
钠
960.0 毫克
维生素
A,E
矿物质
Magnesium,Iron
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
1、 锅内水烧开倒入羊肉焯水；
2
锅内热油加姜片，羊肉煸至金黄加香叶、八角、花椒，小米椒；
3
随后➕料酒、酱油、海盐清蜜罗翻炒均匀加水；
4
大火烧开转小火，煮1个半小时（高压锅15分钟）；
5
装盘撒上蒜花开吃～
