天气降温不要慌，来碗虾仁菌菇豆腐汤，低卡高蛋白，好喝不胖，汤汁浓郁鲜香味美，暖心又暖胃！
简单
4人份
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食材清单
其他
- 2个鸡蛋
- 一小块豆腐
- 适量各种菌菇
- 适量胡椒粉
- 适量食用油
海鲜类
- 12只虾
蔬菜类
- 3根小葱
调味料
- 适量盐
营养成分
热量
340.0 卡
蛋白质
20.0 克
脂肪
18.0 克
碳水化合物
12.0 克
纤维
10.0 克
糖
2.0 克
钠
528.0 毫克
维生素
B,E
矿物质
Iron,Magnesium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
一
2
二
3
三
4
四
5
五
6
六
7
七
8
八
9
九
10
十
11
十一
12
十二
13
十三
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十四
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十五
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十六
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十七
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十八
19
十九
