西式烤羊排
简单
4人份
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食材清单
其他
- 橄榄油
- 百里香
- 迷迭香
- 黑胡椒
肉类
- 羊肉
调味料
- 盐
营养成分
热量
680.0 卡
蛋白质
12.0 克
脂肪
6.0 克
碳水化合物
99.0 克
纤维
8.0 克
糖
10.0 克
钠
663.0 毫克
维生素
C,E
矿物质
Magnesium,Calcium
适宜与禁忌
暂无适宜与禁忌信息
烹饪步骤
1
在市场上买羊排的时候一定要让卖家给剁好了，自己剁太费劲了！回家把肥油什么的都片掉了，洗干净
2
把迷迭香、百里香、黑胡椒、盐与橄榄油混合在一起调成腌料，与羊排充分混合，腌制1小时~
3
烤箱上铺上锡纸，把羊排整齐的摆在烤盘上
4
烤箱设置180度，上下火，烤40分钟左右（根据自己烤箱可调节时间）烤制过程中不用翻面~
