354.0 卡
17.0 克
5.0 克
46.0 克
10.0 克
849.0 毫克
E,D
Magnesium,Calcium
暂无适宜与禁忌信息
先把青椒,红椒,辣椒切片,葱洗净切段,姜切丝,蒜头切碎。
洗净沥干
把鱼全身裹粉
油煎至金黄
锅里油热先将姜和蒜蓉下锅,蒜蓉金黄色后下辣椒红椒青椒翻炒,然后生粉勾芡加酱油适量 盐适量 鸡精适量,最后再把鱼放进去翻炒吸汁下些葱段,就可以完美收盘了
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